河北工业大学心理健康教育中心骨干教师赴河北省行唐一中考察交流
日期:2019-04-01
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为进一步增强与省内高中的服务合作,扩大我校招生影响,吸引优秀生源。应升学在线邀请,受学校委派,3月28日,我校心理健康教育中心副主任、电子信息学院党委副书记吴涛老师,心理健康教育中心骨干教师电子信息学院辅导员张慧敏、化工学院辅导员安丹丹一行赴石家庄市行唐一中,对师生进行“如何处理心理压力”专题讲座辅导。
吴涛老师为800余名在校师生做了针对高中生压力管理的心理知识讲座。首先,吴老师通过压力测试让中学生充分识别压力的生理、心理及行为反应。之后,吴涛老师针对高中生的压力源,和同学们一起探讨了应对压力的具体操作方法,并且带领现场全体师生进行了放松训练与睡眠训练。最后,吴涛老师针对学生们集中反映的拖延问题进行了分析,并且给出了国际上针对拖延问题比较前沿的研究成果和战胜拖延的科学方法。
吴涛老师心理知识讲座
张慧敏、安丹丹两位老师对学生们进行了“与压力共处”为主题的团体心理辅导,新颖的心理辅导方式让学生和班主任纷纷参与其中,效果显著。
团体心理辅导活动现场一
团体心理辅导活动现场二
此次交流是落实去年河北工业大学高中大学协同人才培养研讨会精神的一次重要活动。该活动加深了高校与中学的联系,不仅为学校的招生工作进行了前期的有利铺垫,更是将心理健康教育理念带到中学,让更多的中学生用积极健康的心态应对压力,快乐学习与生活。
图文/李惠 审核/史进